تـوازنُ الغــــذاءِ
خيــرٌ منَ الــدواءِ
وأنَّ مــنْ يـعرفــه
يـعيشُ في هنــــاءِ
وخيره مــا كـانَ منْ
طـبيعةِ الأشيــــاءِ
فاكــهةٌ وخضــرةٌ
والبدءُ كـأسُ مـــاءِ
وصالــحُ اللحـوم منْ
بحرٍ ومنْ سمــــاءِ
وخبزُ بـــرٍ مــانحٍ
لا نفـــعِ النشــاءِ
وللحـــــليب دوره
في قوةِ الأعضـــاءِ
ليحمي العظــامَ مـنْ
هشاشـةِ البنــــاءِ
والتمـر فيه الحفظُ منْ
جـــوعٍ ومن عنـاءِ
إنَّ الـــغذاءَ نعمــةً
من خـــالقٍ معطـاءِ
بضعُ لقيمــاتٍ يقمـنَ
الصـلبَ بالأعبـــاء
والأصلُ في الأكلِ اعتدالٌ
دونمـــا امتـــلاءِ
القصيدة الثانية:
(في صحة الأسنان)
......................................
لمبســمٍ صبـــوحٍ
ونفــسٍ مــــريحِ
منبـــعثٍ مــنْ لثةٍ
تخــلو منَ القــروحِ
وفوقـــها أسنــانُها
قــويةُ التســــليحِ
بيضـــاءُ مـثلُ الثلجِ
منثــوراً على السفوحِ
خاليـــةٌ مـن أصـفرٍ
وأســـودٍ قبيــــحِ
لابــدَّ من تنظيفــها
في الليـلِ والصبــوحِ
وبعــدَ كلِّ وجبـــةٍ
لمنظــرٍ مليــــحِ
وصحــةٍ تبعــدُ عنْ
قلــعٍ وعنْ تصليــحِ
نستخــدمُ الفـــرشاةَ
باستخـدامها الصحيـحِ
ونسمـــعُ الكـلام منْ
طبيبنا النصـــــوحِ
وللســـــواكِ دوره
في جســـــدٍ وروحِ
مطــهرةٌ للفـــمِّ في
الصــلاةِ والتسبيــحِ
منقول
خيــرٌ منَ الــدواءِ
وأنَّ مــنْ يـعرفــه
يـعيشُ في هنــــاءِ
وخيره مــا كـانَ منْ
طـبيعةِ الأشيــــاءِ
فاكــهةٌ وخضــرةٌ
والبدءُ كـأسُ مـــاءِ
وصالــحُ اللحـوم منْ
بحرٍ ومنْ سمــــاءِ
وخبزُ بـــرٍ مــانحٍ
لا نفـــعِ النشــاءِ
وللحـــــليب دوره
في قوةِ الأعضـــاءِ
ليحمي العظــامَ مـنْ
هشاشـةِ البنــــاءِ
والتمـر فيه الحفظُ منْ
جـــوعٍ ومن عنـاءِ
إنَّ الـــغذاءَ نعمــةً
من خـــالقٍ معطـاءِ
بضعُ لقيمــاتٍ يقمـنَ
الصـلبَ بالأعبـــاء
والأصلُ في الأكلِ اعتدالٌ
دونمـــا امتـــلاءِ
القصيدة الثانية:
(في صحة الأسنان)
......................................
لمبســمٍ صبـــوحٍ
ونفــسٍ مــــريحِ
منبـــعثٍ مــنْ لثةٍ
تخــلو منَ القــروحِ
وفوقـــها أسنــانُها
قــويةُ التســــليحِ
بيضـــاءُ مـثلُ الثلجِ
منثــوراً على السفوحِ
خاليـــةٌ مـن أصـفرٍ
وأســـودٍ قبيــــحِ
لابــدَّ من تنظيفــها
في الليـلِ والصبــوحِ
وبعــدَ كلِّ وجبـــةٍ
لمنظــرٍ مليــــحِ
وصحــةٍ تبعــدُ عنْ
قلــعٍ وعنْ تصليــحِ
نستخــدمُ الفـــرشاةَ
باستخـدامها الصحيـحِ
ونسمـــعُ الكـلام منْ
طبيبنا النصـــــوحِ
وللســـــواكِ دوره
في جســـــدٍ وروحِ
مطــهرةٌ للفـــمِّ في
الصــلاةِ والتسبيــحِ
منقول
